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Ash19/03/2012 21:18:37Bien, intento dejar de fuamr, estube un par de meses sin dar una sola calada, pero el cuerpo es debil y e vuelto a caer.no fumo mas de 3 o 4 pitis al dia y intento apaciguar al gorila que hay dentro de mi saliendo a correr 4 dias a la semana durante 1 hora, pero ni caso, el mono salta y salta y acabo fumando un piti, sobre todo cuando estoy solo y relajado. E probado de todo, incluso la posicion del loto sentado encima de la barriga del elefante apaciguado, y no da resultados. Ayuda! Bengue19/03/2012 21:31:33Yo no es que sea el más indicado para echarte una mano. Dejé de fumar durante unos meses bastante largos y volví. Pero es que a mí me gusta mucho fumar.Mi recomendación más sencilla es que dejes de comprar tabaco. También puedes pasarte a tabaco de liar. Y come pipas. coki130619/03/2012 21:44:32Podrías ponerte a mirar fotos o información de enfermedades que produce el tabaco, quizá te asustes y pases un poco más de ello.Cerril19/03/2012 21:48:03Creo recordar que era mas bien por motivos de salud :wink:Yo ya llevo sin fumar un año 3 meses y 19 días... si lo dejé en fecha señalada 1 de enero jejeje. Mis consejos: Evita cualquier situación que te recuerde el tabaco. Como por ejemplo la que comentas de que estas relajadao. Compra chupapups (spoiler) :roll: hay a quien le han ayudado, el tema es tener algo en la boca... La clave está en encontrar algún sustituto del tabaco, y aguantar... Si consigues aguartar 3 meses ya el cuerpo no te lo pide. Lo peor es el primer mes que te subes por las paredes. Otra cosa que ayuda es que en tu casa tu novia/señora te prohiba fumar (impuesto). Si tu subconsciente sabe que en casa no se puede fumar, el mono desaparece te lo dice un tio que jamas a fumado en casa... Cerril19/03/2012 21:51:29[quote:40511ae5f7="coki1306"]Podrías ponerte a mirar fotos o información de enfermedades que produce el tabaco, quizá te asustes y pases un poco más de ello.[/quote:40511ae5f7]Te lo dice un exfumador... eso no sirve de nada, lo único que han conseguido con eso es: 1. Cajetillas coleccionables... 2. Enriquecer al que hizo las fotos... Porque lo que es meter miedo, no te lo da, de hecho un fumador no piensa que le va a pasar algo por fumar... Ertos20/03/2012 04:12:10Pues yo creo que 3 o 4 al dia no está mal.Bengue20/03/2012 11:26:18[quote:9879bfc1c5="Ertos"]Pues yo creo que 3 o 4 al dia no está mal.[/quote:9879bfc1c5]Lo malo es que esos 3 o 4 al día al final se convierten 11 o 12. Gonzapz20/03/2012 11:35:00Incluso 3-4 al día no son buenos...Yo diría que lo mejor, es cambiar de hábitos... Más deporte, evitar salir o estar con gente que este fumando constantemente... Y mucha fuerza de voluntad! ;) _Kaworu_20/03/2012 11:38:26Se ahorra mucho dinero no fumando... y fumar no te aporta absolutamente nada, al menos que te mole tener los dientes color café y un pestazo a nicotina en la ropa.Ash20/03/2012 16:46:56La cosa esque antes me fumaba asta las tejas de los tejados si las tenia a mano, hoy solo llevo dos, y espero aguantar sin fumar asta mañana, lo malo esque me esta dando el gorila puños por doquier,,,Lo apaciguare esta noche corriendo. Mmmm, se me hace raro una birra sin piti, incluso el café, etc, etc. Maldito tabaco. . . . Por que no me pude hacer adicto a los chupachuses. . . agus20/03/2012 18:00:17Dejarlo de golpe es complicado y tu ya fumas "poco".Empieza fumandoe el de liar y seguramente reducirás. Cuando pases de cuatro a dos ya podrás hacer la flor de loto y hará efecto xd |
